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2021년 11월부터 운영시간이 확 늘어납니다.

평일: 오전7시~오후10시

토요일: 오전9시~오후5시

휴무: 일요일 & 공휴일

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*파로스바디는 1인전용 스튜디오로 사전예약제로 운영됩니다.

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[rhdwl]

확실한 체형재활, 남자쌤 필라테스 파로스바디 필라테스입니다.

장마와 함께 후덥지근한 날씨가 계속 이어지는 여름이네요!

건강관리 잘하고 계신가요?

4단계로 간소화된 사회적 거리두기 개편안

지난 6월, 중앙재난대책본부에서는 기존 5단계 거리두기 체제에서 4단계로 조정한 새로운 사회적 거리두기 개편안을 발표하였는데요,

이에 따라 실내체육시설의 방역수칙도 단계별로 다르게 적용되는데요,

서울 및 수도권 거리두기 4단계 시행(7/12~7/25)

7월 이후 코로나19의 폭발적인 확산 추세로 서울 및 수도권 지역은 7월 12일부터 25일까지 거리두기 4단계가 시행 중입니다.

사회적 거리두기 4단계 주요내용은 아래와 같은데요,

위험시설 중심 차단도 어렵고 변이 감염도 크게 증가하고 있어 사회적 접촉 자체를 줄이는 우리 모두의 노력이 절실한 시점입니다.

거리두기 4단계, 파로스바디 운영안내

7월12일부터 시행중인 거리두기 4단계, 파로스바디 필라테스는 다음과 같이 운영됩니다.

파로스바디는 1인 레슨 전용 스튜디오로 매시간 1명의 레슨만 진행하고 있습니다.

특히 통유리 건물 탑층에 위치하여 수시로 환기하고 있으며 매회 레슨때마다 코로나19전용 소독제로 운동기구 및 공용공간을 철저히 소독하고 있습니다.

​보다 안전하고 깔끔해서 믿음가는 파로스바디에서 건강한 몸을 가꾸어 나가시길 바랍니다.

[rhdwl]

바른 체형이 고민일수록 효과 높은 개인P.T.를 생각하게 되는데요,

회당 비용이 낮지 않기 때문에 고심해서 실력있는 강사를 찾기 마련입니다.

이번에는 직접 체형교정 필라테스 레슨후기를 올려주신 20대 여대생 회원님의 이야기를 공유하려해요.

체형교정 필라테스 레슨 시작

이 분은 멀리 시외버스로 2시간 가량 걸리는 곳에서 대학교를 다니시는데요,

평소 체형교정에 관심있으셔서 방학기간에 친구와 함께 방문해주셨어요.

친구와 함께 30분 체험레슨을 받고 그냥 돌아가셨다가 레슨효과가 좋았는지 다시 오셔서 덜컥 10회 결제하시고 이후에도 30회 연장까지 해주셨어요!

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주로 오랜시간 앉아서 미술작품을 만들어야 하는 전공이라 코어가 약하고 하체부종에 무지외반증, 오래 걷거나 뛰면 한쪽 무릎으로 통증이 심해서 제대로된 체형교정 효과를 원하셨어요.

그래서 주로 약해진 고관절을 집중적으로 강화하는 운동을 지도해드렸는데요,

대학 전공처럼 레슨시간에도 집중력이 높으셔서 운동효과도 좋으신 편이에요.

그 덕인지 종종 아래처럼 감사한 피드백을 받기도 한답니다.

파로스바디는 레슨만 진행할뿐 아니라 회원분들께 근육의 이름과 운동방법 등 필수 재활지식을 수시로 알려드리면서 평소에도 관리하실수 있도록 알려드리고 있답니다.

내돈내산한 체형교정 필라테스 레슨 후기

그러던 어느날, 네이버에서 알림이 와서 보니 이 회원님이 개인 블로그에 레슨후기를 올려주셨어요.

감사하게도 좋은 내용으로 적어주셨고 아래에 대략적인 내용을 발췌해봤어요!

꽤 디테일하게 적어주셨고 체험레슨때 처음 뵌, 말그대로 내돈내산(?)한 리얼후기인지라 자랑합니다^^

열심히 관리해드려서 더욱 건강하게 만들어 드릴 예정입니다.

원본은 아래 포스팅을 통해서 확인가능하세요, 파로스바디에 관심있어하는 많은 분들이 참고하시면 좋을 것 같아요.

https://m.blog.naver.com/hblsa/222271663272

바른 체형이 고민이신가요?

오랫동안 노력해도 체형에 변화가 없으신가요?

파로스바디와 상담하세요!

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