안녕하세요, 체형 재활이 탁월한 남자쌤 필라테스 파로스바디입니다.
지난번에, 초등학생을 대상으로 한 중랑구 온라인 체형교정 필라테스 교육 후기를 포스팅해드렸는데요,
당시 강의후 반응이 좋아서 이번에는 중고생을 대상으로 체형교정 필라테스 온라인 교육을 진행하였습니다.
해당 교육은 중랑구 건강가정·다문화가족 지원센터 주관으로
중랑구에 거주하는 중고생이 혼자 또는 부모와 함께 하는 체형교정 필라테스 수업입니다.
ZOOM이라는 앱을 통한 온라인 교육으로 총 22명의 인원이 참가해주셨어요.
주제는 거북목과 라운드숄더 체형의 개선을 위한 필라테스 수업으로
목과 어깨에 대해 셀프근막이완과 스트레칭을 하여 몸의 긴장을 풀고 체형이 개선되는 매트 필라테스 운동을 진행하였어요.
처음에는 다들 긴가민가 하시다가 조금씩 따라하면서
목이 편안해지고 등이 펴지는 느낌이 들면서 열심히 따라해주셨고
마무리시간에는 적극적으로 허리나 어깨통증 등 셀프로 케어할 수 있는 운동법이나 습관에 대해 문의를 해주셔서 신나게 답변하느라 시간 가는 줄 몰랐네요.
고맙게도 중랑구 건강가정·다문화가족 지원센터에서 주기적인 온라인 교육을 요청해주셨지만 아쉽게도 파로스바디 센터 운영일정과 맞지 않아 거절할 수 밖에 없었네요.
다음에 더 좋은 기회가 있길 바라며, 이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
남자쌤이라 믿고 가는 파로스바디!
체형재활전문이니까 구부정한 체형 바로잡고,
환기잘되는 깔끔한 1인전용샵이니까 프라이빗하게 레슨받고!
재활전문가니까 디스크환자도 운동가능한 곳!
[vlffkxptmgyrhkdutqhrl]
'레슨후기' 카테고리의 다른 글
| 솟은 어깨를 내려주는 재활필라테스 레슨 후기 (0) | 2021.12.29 |
|---|---|
| 30대 남성 요가마니아의 골반열기 레슨 체험 후기 (0) | 2021.12.22 |
| 중랑구 초등학생 온라인 교육, 체형교정 필라테스 강의후기 (0) | 2021.05.19 |
| 50대 남성의 생애 첫 골반열기(Side Splits)레슨 이야기 (0) | 2020.08.06 |
| IT개발자 40대 남성의 허리통증이 사라진 좌전굴 개선기 (0) | 2020.06.22 |
PharosBody
작은공간에서 커다란 기적을 만듭니다 재활전문 남자쌤필라테스 1인전용 PT스튜디오 사전예약제 운영, 홈페이지로 문의해주세요 www.pharosbody.com