자세교정+유연성+코어근력을 함께 길러주는 필라테스 매력에 빠진 20대 남성의 레슨후기

 

 

필라테스가 대중적으로 널리 알려지면서 자연스레 남자들도 필라테스에 관심을 많이 가지게 되는데요,

유연성과 근력을 함께 길러주는 남자쌤필라테스

오늘의 후기는 자세교정과 함께 유연성과 코어근력을 기르기 위해 수강 중인 20대남성의 레슨후기입니다.

평소 서서 실습하는 시간이 많아 허리긴장도 높고 유연성이 부족했는데

파로스바디와 함께 하시면서 어떤 근육이 강화가 필요한지 몸을 어떻게 쓰는지 알게 되어 만족하셨다고 하네요.

 

1:1맞춤레슨 전문 파로스바디는 스트레칭 지도자 자격도 보유하고 있어

안전한 재활기법을 바탕으로 유연성을 길러주는 레슨도 함께하고 있습니다.

유연성은 늘리는것만으로 끝이 아니죠? 근력운동과 함께 해주어야 부상없이 오래 유지될 수 있답니다.

제대로 된 체형개선은 1:1PT전문 파로스바디 필라테스에서 함께 하세요^^

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건강하게 유연해지고 싶으신가요?

오랫동안 노력해도 체형에 변화가 없으신가요?

파로스바디와 함께하세요!

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