만성어깨통증 오십견이 사라진 직장인 중년 남성의 필라테스 레슨후기

상당수 직장인은 PC앞에 앉아 오랜시간 근무하면서 목, 어깨, 허리 통증을 호소하죠.

오늘 소개해드릴 회원님도 그런 전형적인 케이스인데요,

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사실 필라테스운동이 이런 통증완화에 도움이 되는건 다 알지만 직장인 중년 남성이 다닐만한 필라테스 센터는 흔치 않죠.

마침 포털검색으로 알게 됐다며 남자쌤필라테스 파로스바디를 방문하셔서 이분과의 인연이 이어진지도 이제 1년이 다되어 가네요.

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이분은 특히 한손으로 마우스를 이용한 디테일한 작업을 많이하셔서 한쪽어깨와 허리통증은 수시로 있는 편이었고 코어도 약한데다 오십견증상도 있으셔서 한 팔을 머리위로 드는 동작은 불가능했답니다.

그래서 초반엔 팔을 쓰는 동작은 거의 못할 정도였죠ㅠ

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레슨도 회사일이 바빠서 주2회 밖에 못나오는 상황이었지만 그래도 꾸준하게 날을 지켜가며 운동을 하셨어요.

그 부지런함이 빛을 보기 시작했던 건지,

석달쯤됐을땐 아래처럼 레슨후에 만성이던 어깨통증이 사라졌다며 피드백을 주시는 날이 생기기 시작했어요!

정말 뿌듯했던 순간이었는데요, 그렇게 레슨이 거듭될수록 이렇게 좋은 피드백을 주시는 날들이 이어졌고

요즘엔 야근으로 무리하지 않는 한 웬만해선 어깨통증이 없다고 하세요.

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이렇게 중년남성의 어깨통증도 잡는 재활필라테스!

더늦기 전에 시작하셔야겠죠? 어서 소문내주세요ㅎㅎㅎ

체형재활이 탁월한 남자쌤필라테스 파로스바디

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