아크로요가강사 아크로훈님의 어깨재활 후기
요가강사이자 아크로요가 강사이신 아크로훈님이 파로스바디를 방문해주셨어요!
아크로훈님은 어깨문제로 방문해주셨는데요,
#회전근개증후근 또는 #어깨충돌증후근이라고도 하죠?
취미로 하는 주짓수로 어깨를 다쳤는데 오른팔을 들때 #어깨통증이있으셨어요.
그래서 어깨재활운동으로 지도를 해드렸는데요,
레슨후 증상이 호전되고 있다며 리뷰를 남겨주셨습니다.
아크로훈님은 Acro Hoon이라는 유투브채널도 운영하시는데 고맙게도
레슨지도 과정과 함께 어깨충돌증후근에 좋은 운동법도 촬영하여 올려주셨습니다!
아크로훈님은 티스토리 블로그도 운영 중이신데 블로그 포스팅으로도 후기를 남겨주셨어요!
확인해보실까요?
아크로요가 아크로 훈 & 재활 전문 필라테스 파로스바디.
운동을 하는 중에 또는 일상생황을 하는 중에 예기치 않은 사고나 순간의 실수로 부상을 입는 경우가 있습니다. 가장 일반적으로 목, 어깨, 허리, 발목의 부상이 있는데 오랜 기간 물리칠 또는
acroyogaseoul.tistory.com
파로스바디는 필라테스 운동뿐 아니라 체형재활, 통증재활을 위한 맞춤 지도를 해드립니다.
레슨후에도 본인이 관리할 수 있도록 운동법과 유의사항을 친절히 안내해드리고 있어요.
어깨충돌증후근은 재활기법과 섬세한 티칭을 통한 재활운동으로 개선될 수 있지만
코어강화를 충분히 해주지 않으면 다시 증상이 발생하게 됩니다.
파로스바디와 함께 건강한 몸을 유지하시기 바랍니다.
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